良い加減に痩せないと諸々の事がやばい、というかすでにレッドゾーンに突入しているのでジムに行く事にした。で、初日なので体脂肪率とか筋肉量とか計ったりしてもらった。 筋肉量は充分にあるらしいので普通の人より基礎代謝量はあるらしい、ということは食…
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